今日のゆるダイエット！

お風呂に入ってさっぱりしました！

今日のゆるダイエット記録です。

朝ご飯兼お昼ご飯

･シーザーサラダ、アイスティー

おやつ

･パンケーキ2枚

夜ご飯

･おろし牛丼ミニサイズ

その後1時間ほどウォーキングしてきました。

どうなんだろう…

ご飯は食べすぎてはないですが、おやつが余分でしたね(--;)

明日はおやつは辞めます！

サラダは必ず毎日食べるようにしようと思っています。

頑張ろう！