通院日でした！

昨日は月に一度の通院日だった！

いつも話すことは一緒で、

調子はどうですか

　　まあ、変わらずです

活動は結構できてる？

　　そうですね、まあまあ

困ってることはある？

　　特には、、、寝つき悪いくらいですね

めまいの薬は余ってる？

　　少しだけあります

じゃあちょうど良いくらいだね、

同じだけ出しときます

じゃあまた4週間後でいい？

　　はい、大丈夫です

じゃ同じ時間で予約しときますね

　　はい、ありがとうございました

で、終了

最近はいつもこんな感じ！

精神科通ってる人と話したい、、、

まあでもこんな感じなのかなあ

最初は酷くて、入院の選択肢もあるよくらいの感じだったけど

よくなったってことだよね

最近はひどく落ち込まなければ死にたいとも思わなくなった

前は毎日それしか考えてなかった

たまに思うことなんて、

うつ病じゃない人でもあると思うし

自分がもううつ病じゃないのかがわからない。

みんなそんなもの？？