天気良かった！！ 洗車をしてピカピカにしてきたよ。 面倒だけど久しぶりに綺麗にしたからスッキリした！ 今日は縄跳びをゲットして、 夜やってみた。 めちゃめちゃキツかった、、、 でもすごく効いてる感じがして、良かったし 明日もやろう。 今日は２００…

今日は月イチの通院日。 特に主治医の先生と話すことは変わらず、、、 最近調子はどう？ 食事と睡眠はとれてる？ こんなもんなのかな？？ 精神科通っている方と話したい！！ 通い始めた頃は安定剤も一緒に処方されていたけど 今は抗うつ剤、睡眠導入剤、めま…