ゆるダイエット記録

今日食べたもの

･朝ごはん

一本満足バー （糖質カットのチョコバー）ひとつ

･お昼ごはん

ジャングルサラダ大盛り（チキン、豆、プチトマト、カッテージチーズ少し、キヌアが入ったサラダです）

･夜ご飯

揚げ物少し、スタバのバナナシリアルヨーグルト、チャイ

今日は夜ご飯が反省ポイント…

揚げ物はダメだ！(笑)

夜はウォーキングした！

明日はシーザーサラダ食べたいな。