もちねこblog

うつ病患者の私が成長していく記録。目標毎日投稿でやっていきます。

コスメ熱

私、コスメオタクなんです

見てるだけでも何時間もお店にいられるし、

常に情報収集してる

 

何か仕事にできたら楽しいだろうなあ

でも何をしたらいいかわからない

 

相談してみよう

 

今日はとっても暑かった!!

 

昼は家族とローソン100に(笑)

大好きなんですよね

 

夜、縄跳びしたよ

150回

最低100回はするようにしてる

 

効果出てるといいなあ

 

ご飯はしっかり食べた方がいいみたいなので

普通に食べる!

 

頑張ろう

 

早起き!

最近眠剤エチゾラム)を2錠、多い時は3錠服用するんですが

多分良くないんですが(笑)

そのほうが朝スッキリ起きられる!!

しかも早起きができる!!

 

今日は婦人科にピルを処方しにいく予約が朝あったし

ちょうどよかった。

 

今かかってる婦人科は先生が女性だし優しいし好き。

 

私ファッションとコスメオタクなんだけど

病院か近所のスーパー、コンビニくらいしか今行くところがないので

つまんない。

しょうがないけど、、、

そもそもお店やってないしな、

 

自粛期間はいいけど、それが原因で自殺者も出ているので

本当に胸が痛いし悲しい世の中。

 

さて、ゲームとYouTubeタイムしまーす!!!

 

あ、今日は縄跳び200回

昨日は400回

明日もがんばる。

 

 

筋肉が!!!

痛い。。。!!!

 

今日は午前中と夕方、縄跳びした

慣れてきた!

多分合計400回以上は飛んだかな

 

流石に足が疲れて

さっき太ももつりました(笑)

 

明日もやるぞー!!

ウォーキングより縄跳びの方が楽しい

 

明日はハロワに行くかなあ

 

あんまり行きたくないけど(コロナ感染のリスク)

洗車と縄跳び。

天気良かった!!

洗車をしてピカピカにしてきたよ。

面倒だけど久しぶりに綺麗にしたからスッキリした!

 

今日は縄跳びをゲットして、

夜やってみた。

めちゃめちゃキツかった、、、

でもすごく効いてる感じがして、良かったし

明日もやろう。

 

今日は200回くらい跳んだから

明日も200回は必ず。

 

バランスボールはどう活用したらいいかよくわかってないので

調べてみよ。

 

ダイエットは大変だ!

 

でも運動するとやっぱり気持ちいい。

 

運動不足すぎるから頑張る。

 

通院日

今日は月イチの通院日。

特に主治医の先生と話すことは変わらず、、、

 

最近調子はどう?

食事と睡眠はとれてる?

 

こんなもんなのかな??

精神科通っている方と話したい!!

 

通い始めた頃は安定剤も一緒に処方されていたけど

今は抗うつ剤睡眠導入剤、めまいどめの薬のみ

 

どう判断して減薬していくんだろう?

 

 

あと、ピルをもらいに数日後に婦人科も行かないと

めんどい。。。本音(笑)

 

私が飲んでるのはトリキュラーなので高いんですよねえ

 

薬代もバカにならない

 

さあ、明日もウォーキングしようっと!!

 

飲むお酢

今日はウォーキングがんばった

 

ふくらはぎの筋肉が数日前から痛いので辛い。。。

 

体にいいらしいので飲むお酢を買ってみたんだけど

そもそもお酢の味が苦手な私にはしんどかった(笑)

美味しく飲める方法を模索してみよう。

 

食べすぎてる訳でもないのに痩せないのはなんでなんでしょうね

ピルの副作用とか関係あるのかな

 

最近もうどうしていいかわからず。。。

 

痩せたい